Ein super individuelles Thema. Sie begleitet uns tagtäglich und beginnt bereits nach dem Aufstehen. Was soll ich heute frühstücken? Wer kennt diese Frage nicht?

Ernährung ist das Resultat aus einer Verhaltensgewohnheit. Wie jede Gewohnheit, kann man auch diese ändern. Durch mein Ernährungscoaching begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wir erkennen gemeinsam deine Verhaltensmuster und überlegen uns Strategien wie wir die alten Gewohnheiten durch neue ersetzen können. Eine intuitive Ernährung soll dich letztendlich langfristig zum Erfolg führen.